讓你在意的可以帶有任何情感，比如說你討厭但不得不去做的（緊湊的學習、忙碌的工作等）還有你喜歡但就是達不到心裡預期的（從互聯網上看到彆人豐富多彩的生活，但是拮據的現實會不會讓你感到壓力呢？）你想要獲得這個力量，但被各種原因束縛壓製，把你卡得寸步難行，這時候壓力就來了。你會苦惱痛苦焦慮不安，導致效率低下，最後的結果不儘如人意，這個結果又會再次讓你難受爛了，這樣就陷入了壓力的死循環。其實仔細一想，整個壓...-

先來拆詞解字一下吧。

“壓力”可以理解成被壓製著的力量。

壓製好理解，那這個力量到底是什麼？

作者竊以為是，心裡在意的東西彙聚形成的動力。

能讓你在意的可以帶有任何情感，比如說你討厭但不得不去做的（緊湊的學習、忙碌的工作等）還有你喜歡但就是達不到心裡預期的（從互聯網上看到彆人豐富多彩的生活，但是拮據的現實會不會讓你感到壓力呢？）

你想要獲得這個力量，但被各種原因束縛壓製，把你卡得寸步難行，這時候壓力就來了。

你會苦惱痛苦焦慮不安，導致效率低下，最後的結果不儘如人意，這個結果又會再次讓你難受爛了，這樣就陷入了壓力的死循環。

其實仔細一想，整個壓力循環過程中的主角隻有你自己。

你的心態成為了一切的關鍵。

當感到壓力的時候，你可能回想為什麼非得要做這件事呢？真的好煩啊。

因為它是你在意的事情，因為你完成它之後可以獲得加倍的成就感。

遇到阻礙煩躁擔心是正常的，要允許它們存在，它們是人體一種自我保護機製，是對阻礙的情緒反抗。

該煩就煩，彆憋著！

煩完之後請獎勵自己一個微笑。

請不要畏懼壓力，換個角度一想，是不是在為自己所在意的事情升級打怪呢？

請堅持下去，熬過了這個低估，會迎來新的頂峰。人生就是一條正弦／餘弦三角函數曲線，不斷起伏波折，但永遠會回到x軸這條基準線。

-低下，最後的結果不儘如人意，這個結果又會再次讓你難受爛了，這樣就陷入了壓力的死循環。其實仔細一想，整個壓力循環過程中的主角隻有你自己。你的心態成為了一切的關鍵。當感到壓力的時候，你可能回想為什麼非得要做這件事呢？真的好煩啊。因為它是你在意的事情，因為你完成它之後可以獲得加倍的成就感。遇到阻礙煩躁擔心是正常的，要允許它們存在，它們是人體一種自我保護機製，是對阻礙的情緒反抗。該煩就煩，彆憋著！煩完之後...